위궤양에 좋은 음식1 위궤양에 좋은 음식 나쁜 음식 정리했어요 위궤양에 좋은 음식과 건강한 식습관의 중요성안녕하세요! 요즘 소화기관 문제로 고생하시는 분들이 많죠? 특히 위궤양은 스트레스와 잘못된 식습관 때문에 자주 발생하는데요. 위궤양은 위 점막에 염증이 생기고 궤양이 형성되는 질환으로, 적절한 음식 섭취가 중요한 영향을 미쳐요. 오늘은 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 데 도움이 되는 음식들을 소개해 드릴게요.https://youtu.be/-8Dkn-oip-A?si=bayClkG3poZ0-LHy1. 귀리귀리는 식이섬유가 풍부한 대표적인 건강 식품이에요. 위 점막을 부드럽게 감싸주고, 소화 과정을 원활하게 도와줘요. 아침식사로 따뜻한 귀리죽이나 오트밀을 먹으면 위 건강에 큰 도움이 됩니다.2. 요거트유산균이 가득한 요거트는 위와 장 건강을 돕는 음식 중 하나예요.. 2024. 12. 15. 이전 1 다음
